长期催吐成瘾怎么戒掉

随著生活节奏的加快,越来越多的人为了有好的身材或缓解紧张的情绪,采用催吐法,临床上常表现为自发性或故意引起反复呕吐的精神障碍,称为神经性呕吐。在戒了长时间催吐成瘾的行为后,首先要有良好的心理准备,其次要少吃多餐,要积极锻炼身体。若不能自行控制,可到医院就诊,并通过药物及相关的心理治疗,逐渐减少催吐的次数,直至停止催吐。

1、精神疗法:找出病人长期催吐的原因,给予心理治疗,如给予心理暗示,同时也要给予社会心理支持,如系统化的家庭治疗等。并让病人了解长期催吐的危害,从而愿意戒掉催吐的习惯;

2、食疗、运动调理:可以少食多餐,一次吃少量食物,如粥或牛奶等,使腹部没有饱胀感,可减轻催吐者的食欲。要根据自己的情况,多做运动,多做运动,转移注意力,减少催吐的次数;

3、用药:如果上述方法无法控制,还想催吐,可到医院,由专业医生对因治疗,开一些有针对性的药物,如镇静药地西泮、止吐药物胃复安等,有助于缓解想催吐的症状;

4、中医治疗:一般由专业中医医师辨证治疗,开出处方,结合针灸、按摩穴位等辅助疗法,在一定程度上也能缓解催吐成瘾的症状。

需要注意的是,长时间催吐有可能引起胃内酸碱平衡失调和电解质紊乱,甚至导致心律失常等并发症。此外,胃内物一旦进入咽喉部位,引起刺激,就会导致喉部痉挛,进而出现呼吸困难,甚至窒息的症状,因此,当出现上述症状时,要及时就医。