大椎堵塞自己如何疏通

大椎堵塞自己可以通过按摩的方法来做疏通，也可以通过运动的方法来做治疗。必要时还需要到医院做及时的改善。

1、按摩：大椎发生堵塞之后可能会导致局部出现肿胀和酸痛，可以通过按摩的手法来做个调理，通过按摩能够加速局部的血液循环和新陈代谢，能够达到疏通大椎穴，也有助于改善局部血液循环不通畅的状态。

2、运动：日常生活中也可以自己做一些运动锻炼，通过活动准备的方法，能够帮助改善大椎堵塞的症状，同时也可以做一些有氧运动，比如跑步或者跳绳，也可以通过打太极拳或者练习瑜伽的方法来改善。

3、医院治疗：对于大椎堵塞比较严重的，可能会导致患者出现头晕头痛和脑供血不足，还会伴有肢体发僵的状态。出现这种问题之后，也可以到医院通过针灸以及艾灸等方法来做改善，或者是在医生的指导下，通过口服药物的方法来做治疗，一般需要通过口服三七片来做改善，也可以通过口服云南白药，能够达到促进血液循环和新陈代谢效果，可以帮助局部的血液循环更快。