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糖尿病人能吃三文鱼吗

发布时间:2021-12-25 2133人阅读
赵蕾副主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人是能够吃三文鱼,并不会导致血糖出现升高。

三文鱼属于一种比较常见海鲜类食物,里面含有大量的优质蛋白,矿物质,钙铁锌硒等微量元素,这些营养物质都属于人体不可缺少,对于糖尿病患者,适当吃一些能够补充体内优质蛋白和微量元素,使身体免疫力和抵抗力逐渐得到提升。

糖尿病人在日常生活中也要做到低脂低糖饮食,尽量不要吃些含糖量比较高食物,比如糖块、橘子、柚子等,同时也要注意多休息,定期的测量血糖,把血糖控制在正常范围内。

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