糖尿病人能吃杏仁吗

发布时间:2021-12-25 1944人阅读
赵蕾副主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人一般是能够吃杏仁,但是一定要避免一次性吃得过多。

杏仁中营养价值相对来说是比较高,含有蛋白质、不饱和脂肪酸,钙、磷、铁等微量元素,里面所含有的糖分相对来说是比较低的,对于糖尿病人适当的吃一些能够及时为身体补充足够的能量,并不会导致体内血糖出现上升,不会影响到病情恢复。

糖尿病在发病以后就有可能会导致患者出现多饮、多食、多尿、头晕头痛等不良反应,一定要注意多休息,避免过度劳累,同时也要定期测量血糖,把血糖控制在正常范围内。

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