高血压一般是能够吃板栗，但是一定要控制好摄入量。
板栗属于日常生活中比较常见的坚果类的食物，其中里面含有丰富不饱和脂肪酸，维生素矿物质等这些营养成分，对于高血压的控制有一定的好处，所以对于高血压患者可以适当的使用一些并不会导致血压出现升高，但是一定要避免一次性吃得过多，导致肠胃负担加重。
高血压患者在日常生活中也可以适当的吃一些芹菜、菠菜、西红柿等食物，同时也要定期的测量血压，避免让身体处于疲劳状态。