便秘能吃茶树菇吗

便秘一般能吃茶树菇，但要控制进食量。便秘的原因比较多，建议患者及时就诊，遵医嘱治疗。

茶树菇属于食药用菌，营养比较丰富，含有大量人体所需的氨基酸、B族维生素、钙、钠、镁等多种矿物质，有助于明目、利尿、健脾等，而且茶树菇中含有的膳食纤维比较多，便秘的人通常也能吃茶树菇，可促进胃肠道蠕动，帮助润肠通便，缓解便秘现象。但要注意不能大量吃茶树菇，以免引起消化不良。

建议平时要多吃新鲜水果蔬菜，适当补充水分，加强体育锻炼，减少便秘发生几率。