便秘能吃甘薯吗

便秘能吃甘薯，但是应适量食用。

甘薯中含有丰富的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠蠕动，可以减轻便秘症状，但是不可一次性食用太多，以免引起胃肠道不适。引起便秘的原因有很多，通常与饮食不当、运动量不足、水分摄入过少等有关，导致粪便脱水变硬，引起便秘症状。如果便秘较轻，可以通过调整饮食结构，以清淡易消化的温热食物为主，适当添加饮水次数，多吃富含纤维素的食物，促进肠胃蠕动，可能会有所缓解。

在治疗期间，应避免过度用力排便，以免引起身体不适。