便秘能吃葛粉吗

便秘一般是能吃葛粉，适当吃一些通常不会导致便秘的症状出现加重，但是不能够过多的摄入。

葛粉通常是只葛根粉，主要能够达到解酒和降低血糖的效果，而且能够降低血液的粘稠度，也还能够达到促进胆汁分泌的效果，一般不会导致出现大便干结的症状加重，也不会导致便秘的症状加重，所以是可以适当的吃一些的。但过度摄入有可能会增加肠胃道的负担，还会出现消化不良和腹部胀痛，所以吃的时候要控制好摄入量。

在日常生活中还需要注意好饮食调整，尽量多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等。