便秘能吃龙利鱼吗

发布时间:2023-02-03 1415人阅读
王蔚虹主任医师 北京大学第一医院

便秘一般能吃龙利鱼,里面含有较高的营养元素,并不会对病情产生影响。

龙利鱼属于比较常见的一种海产品鱼,其中富含了丰富的蛋白质、维生素a、不饱和脂肪酸等,这些都属于人体内必需的一种营养成分,吃过之后能够起到增强抵抗力的作用,还可以美容养颜,不会对便秘的情况产生影响。

便秘是一种排便困难的感觉,可能是不良排便习惯或者是不良的饮食习惯引起,也可能是饮水量过少或者是生活压力过大导致,会导致患者出现排便的次数减少。