便秘能吃桃胶吗

便秘能吃桃胶，可能会缓解便秘症状。

桃胶的营养价值比较高，含有丰富的胶原蛋白、膳食纤维以及微量元素。在便秘期间，适量食用能够吸附肠道内多余的毒素和油脂，还能够促进肠胃蠕动，对于缓解便秘可以起到辅助功效，但是桃胶具有活血化瘀的功效，孕妇、脾胃不和者、糖尿病患者等不宜吃桃胶，可能会引起身体不适。便秘通常与饮食习惯不良有关，可以通过调整饮食结构，以清淡、易消化的食物为主，适当添加新鲜蔬果，可能会改善症状。

在日常生活中，应养成良好的生活习惯，每天养成定时排便的习惯，可以预防便秘。