便秘能吃豌豆吗

便秘通常情况下是能吃豌豆的，豌豆属于蔬菜类的食物，不影响症状。

喝水太少、吃辛辣刺激性食物等原因，可能会导致大便干结，不爱运动会导致肠道蠕动能力缓慢，形成便秘，通常可以吃豌豆，比如矿物质、维生素等，属于清淡类的食物，能够促进肠道蠕动，帮助营养物质的吸收，豌豆通常不会加重便秘的症状，对便秘也可以起到一定的缓解。

便秘应该保持饮食清淡，平时可以多吃一些粗纤维食物，比如玉米、芹菜、菠菜等，同时也要增加补充水分，预防大便干燥，养成良好的排便习惯。