高血压能吃柑桔吗

高血压一般是能吃柑桔，通常不会对自身造成影响，也不会导致出现血压的波动。

柑橘是属于一种水果，当中含有丰富的钾元素，有助于高血压人群的电解质代谢，同时还能够满足身体所需要的多种营养，对于个人的皮肤状态也能够起到很好的调理。高血压的人群在日常生活中尽量做到低盐或者是低脂肪的饮食，同时还需要注意好体重的控制，以免导致出现血压升高。

日常生活中一定要多注意休息，平时还需要多增加一些有氧运动或者是户外锻炼，对于血压的下降也能够起到帮助。