便秘能吃生蚝吗

便秘一般是可以吃生蚝的，但是也要注意用量，便秘之后需要控制好饮食习惯，必要的时候采取药物治疗。

生蚝属于一种比较常见的海鲜类食物，里面营养物质是比较丰富的，不仅有蛋白质，同时也有多种矿物质和微量元素，便秘的患者在平时适当吃一些生蚝，还可以为身体补充营养物质，另外生蚝属于寒凉性的，对便秘有一定的改善效果，能够减轻大便干燥和排便困难的症状表现。不过在吃的时候需要根据自身的体质，然后选择合适的剂量，任何一项食物都不可以暴饮暴食，吃多了之后不利于肠道的消化和吸收，可能会增加肠道负担，出现消化不良的症状表现。

便秘可能是在平时吃了一些过于辛辣以及刺激性的食物上火引起的，也有可能是胃肠道动力不足或者肠道功能紊乱导致的。需要通过合理的饮食习惯做改善饮料，可以选择吃一些膳食纤维含量比较高的食物，能够促进肠道蠕动。但是对于便秘比较严重的，必要的时候需要遵医嘱护理，使用麻仁丸以及番泻叶等润肠通便的药物做治疗。