高血压能吃开心果吗

高血压一般能吃开心果，不过一定要注意避免一次性吃太多。

开心果属于比较常见坚果类食物，所以在平时适当吃一般还可以起到补充体内微量元素作用，能够预防动脉硬化，尤其是开心果里面含有比较丰富维生素E、钾离子、精氨酸等营养成分，所以在平时适当吃还可以起到辅助降低血、脂胆固醇，防止患者出现动脉栓塞。

高血压患者在病情发作时一般会出现不同程度头痛、头晕，也可能会使患者出现乏力、胸闷、心慌等症状，为了防止血压持续升高，平时还需要保持良好情绪。