便秘能吃石榴吗

便秘能吃石榴，石榴的营养价值比较高，一般情况下便秘时候适当吃石榴，对身体有很多好处。

石榴是比较常见的一种水果，里面含有丰富的维生素、矿物质、糖分，适当吃石榴，对身体好处比较多，可以为身体补充所需要的营养物质，同时还能用来增强免疫功能，并且里面含有丰富的膳食纤维，能用来加快肠道蠕动，对于便秘能够起到比较好缓解作用。

便秘是比较常见一种情况，可能与不良的饮食有密切的关系，在生活当中应该及时增加水果食用量。