五谷杂粮：
糖尿病患者不适合将白米饭做为正餐，要多吃五谷杂粮，如莜麦面、乌冬面、燕麦面、棒子面等含有维生素b2、多种多样营养元素及食物纤维的正餐，长期性服用可降低血糖;
豆类食品：
豆类食品、碳酸盐和维生素，且大豆油含不饱和脂肪，能减少血细胞胆固醇及甘油三酯。
有降血脂实际效果的蔬菜水果：
茄子、圆葱、平菇、红心柚、冬瓜等全是能够降低血糖的蔬菜水果，是糖尿病患者最理想化食材，如能长期服用一些蜂胶胶囊，则降血脂和防止病发症的实际效果会更好。