感冒是指上呼吸道感染，呼吸道感染能吃火腿肠并不会导致病情加重，但是需要注意摄入量，不宜过多。
上呼吸道感染主要是由细菌及病毒进入咽喉黏膜部位引起病症，容易导致患者出现咽喉部疼痛，甚至还会出现发热以及肌肉酸痛现象，需要及时到医院做检查，然后在医师指导下服用复方氨酚烷胺片以及感冒清热颗粒，而在用药治疗期间可以适当吃些活动或者补充营养，同时也可以促使病情好转。
上呼吸道感染期间需要注意养成早睡早起良好习惯，不要长时间熬夜工作，避免疫功能下降之后导致恢复时间延长。