高血压能吃大白菜吗

高血压患者在日常生活中通常可以吃大白菜，适量的吃大白菜，对于预防和控制高血压都具有较好的辅助作用。

大白菜是日常生活中比较常见的一种新鲜蔬菜，里面含有丰富的维生素Ｂ、胡萝卜素、锌元素、粗纤维、膳食纤维等营养成分。在日常适量的食用，能够有效起到养胃生津、利水消肿、除烦解渴、利尿通便等作用，同时对于美白皮肤也具有一定的效果。

高血压患者在日常生活中，需适量的运动、锻炼以及合理调整日常饮食，有利于控制血压出现异常。