高血压能吃油麦菜吗

高血压一般是可以吃油麦菜的，可以有效的帮助增强身体免疫力。

高血压一般是属于心血管系统疾病，老年人比较多见，也可能是受到遗传的因素所导致，油麦菜是属于一种比较常见的蔬菜，里面富含丰富的维生素、钙、铁等元素，对于血压高的患者是可以吃的。而且还可以起到降低血压的效果，也可以增强身体免疫力，患者不仅可以吃油麦菜，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香菜、圆白菜、苹果等，避免吃高油的食物。

平时要做到劳逸结合，多测量血压情况。