胃不好一般能吃板栗,里边的营养比较丰富,但是避免每次吃过多。
板栗属于一种食物,里面富含了丰富的碳水化合物、脂肪,还有蛋白质和多种维生素等成分,可以起到健脾养胃的作用,还能够增加饱腹感,比较适合胃不好的人吃。但是一次性吃过多就会增加肠胃的负担,也会引起胃部的不适,需要控制核摄入量。
胃不好可能是长时间过度疲劳或者是不良的饮食习惯引起,通常会出现胃部疼痛、胃部胀满等症状发生,饮食方面避免吃一些刺激性的食物。