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轻度腰椎间盘突出症一般是由于不良的坐姿,外伤或腰肌劳损等原因导致。
1、不良的坐姿:长期低头工作、玩手机或弯腰负重,导致轻度腰椎间盘突出症。
2、外伤:腰部受到外力撞击后,使腰部的纤维环发生损坏,压迫硬膜囊和神经根,引起腰椎间盘突出症症。
3、腰肌劳损:长期反复用腰或长期久坐,导致慢性腰肌劳损,诱发轻度腰椎间盘突出症。
患者要注意避免反复弯曲腰部,避免受累受凉,不要做一些剧烈运动,以免加重病情,还要定期到医院进行复查。