缓解耳鸣的自我按摩疗法

缓解耳鸣的自我按摩疗法可以做鼓膜按摩，通常能够起到辅助调理的作用。

耳鸣可能是因为鼓膜部位血液循环不好，通过鼓膜部位做按摩，需要时用中指和食指捏住左耳尖向上提拉，然后需要左右晃动耳朵，在按摩的过程中能够加快耳道内的血液循环，就是耳膜部位的血液循环增多，能够促使耳鸣的症状得到改善。

耳鸣在按摩期间要观察恢复效果，如果持续没有改善，医院的耳鼻喉科胃科医生做查体检查以及耳内镜检测，根据具体的原因配合医生做针对性的治疗。