肝火心火旺应该调整情绪、改善作息、改善饮食等方法来调理。
1、调整情绪：肝火心火旺有可能是因为精神和心理过度紧张引起，还会出现急躁和发脾气，会直接影响肝脏和心脏功能，需要及时保持心情舒畅来改善。
2、改善作息：肝火心火旺可能是因为长时间熬夜引起，在作息不规律时，可能会影响正常身体健康，还需要及时调整作息习惯来改善。
3、改善饮食：肝火心火旺可以适当吃凉性食物来调，比如黄瓜、苦瓜、火龙果等。
除以上相对常见调理方法外，也可以通过药物来进行治疗。