舌苔白有齿痕的原因大多数是饮食不当、没有注意口腔部位清洁、湿气比较重等，导致舌头上有齿痕的因素比较多，需要根据不同的原因调理。
1、饮食不当：舌苔上有齿痕通常和日常生活当中的饮食有关系，比如经常暴饮暴食或吃了一些肥厚油腻的食物，会引起不良症状，要改掉不良饮食习惯。
2、没有注意口腔清洁：舌苔白有齿痕也有一部分患者是因为在生活当中没有注意口腔部位清洁卫生引起的，最好每天晚上睡觉之前使用淡盐水漱口刷牙。
3、湿气重：长时间生活在寒湿之地或长时间涉水工作的人，很可能会导致体内的湿气比较重，也会引起舌头上有发白和齿痕的症状，需要及时改变周围的环境，然后遵医嘱服用参苓白术散和排湿汤等药物治疗。
除了以上这些原因之外，也有一部分患者是长期熬夜或长期上火导致的。