肾排毒的具体时间

肾排毒的具体时间一般是在下午5:00到7:00的时候，但是具体也是不能够一概而论的。

肾是人体重要的一个废水处理厂，在日常生活当中一定要做好肾脏的保护工作，尤其是在饮食上尽量选择吃一些清淡的食物，还要多喝温开水，这样才能够促进身体当中的毒素排出，多数人在下午的时候，通常肾脏排毒的能力相对来说会比较的旺盛一些，在这个时间段可以适当做一些运动锻炼，比如散步或者跑步等能够促进体内新陈代谢，有利于毒素排出。

在平时也要有规律的生活，这些时间不能够让身体过度的劳累。