髌骨骨折术后康复训练方法

髌骨骨折术后康复训练方法主要是有脚踝关节运动、膝关节运动、膝关节肌肉运动等。

1、脚踝关节运动：在出现了髌骨骨折之后，需要对脚踝关节部位进行活动，这样能够促进局部血液循环，每天要进行伸展和弯曲的运动。

2、膝关节运动：髌骨骨折手术之后需要适当做一些膝关节运动，要做膝关节部位的屈曲旋转活动，能够防止局部出现组织粘连的现象。

3、膝关节肌肉运动：髌骨骨折手术之后，在恢复过程当中可以适当做膝关节的肌肉运动，能够达到这种锻炼肌肉的效果。

除了以上的康复训练方式以外，也要积极去医院进行康复训练。