腿肚肌肉拉伤需要通过外敷、涂抹药物、口服药物等方法才能恢复。
1、外敷：在运动时方法不正确可能会导致腿部肌肉拉伤，还需要及时用冰袋做外敷治疗，可以起到收缩毛细血管和抑制神经，能有效缓解疼痛。
2、涂抹药物：腿肚肌肉拉伤可能会出现局部红肿和疼痛，还需要在医生指导下使用双氯芬酸钠凝胶、洛索洛芬钠软膏、奈丁美瞳软膏等药物来进行治疗。
3、口服药物：腿肚肌肉拉伤在疼痛比较严重时，可以遵医嘱口服龙骨胶囊、布洛芬缓释片、独一味片等药物治疗。
除以上常见治疗方法外，也可以到正规医院通过局部固定治疗。