吃完饭总是打嗝可能是吃了寒凉食品、一边吃饭一边说话、消化不良等因素所引起。
1.吃了寒凉食品：在吃饭的时候，如果吃了寒凉的食品，可能就会导致腹部产生胀气，会引起打嗝，应该避免吃寒凉食物。
2.一边吃饭一边说话：在吃饭的过程当中一边吃饭一边说话可能会导致气体进入体内，会肠道胀气，引起打嗝症状。
3.消化不良：吃完饭总是打嗝很可能是消化不良因素所引起，可能还会伴随着腹胀，在医生指导下通过使用肠道益生菌、双歧杆菌、多潘立酮片等药物。
除上述原因之外，也可能是胃肠蠕动能力下降引起，需要到医院做进一步检查，对症治疗。