跑步后小腿骨头疼一般会出现反复疼痛、持续性疼痛、活动以后疼痛会更加明显等。
跑步后小腿骨头疼可能是一次性运动量比较大，跑步是一种剧烈性的运动，在运动的过程当中可能会增加关节局部的负担，容易产生骨头疼痛，一般在休息以后可能会逐渐的恢复。但是长时间出现疼痛，没有，在城市的范围之内，可能是已经出现了关节炎或者是关节损伤，需要及时到医院进行拍片检查。
平常尽量选择一些有氧活动，减少对身体的影响，避免长时间上下楼梯。