桃花茶减肥的效果

桃花茶对减肥起到辅助性的效果，但是效果不是特别明显。

桃花茶一般在喝了以后有润肠通便的作用，促进肠道蠕动，避免出现大便干燥的状况，可以减少脂肪的形成，缩短减肥的时间，但是单纯的依靠喝桃花茶，减肥的效果不是特别好。想要快速减肥，一般可以通过控制饮食或者参加体育锻炼，燃烧脂肪，把多余的热量快速排出体外。

在生活当中要注意少吃一些高热量、高脂肪的食物，可以多吃一些蔬菜或者水果，是一种低热量、低脂肪的食品。