肠胃不好应该怎么调理好

肠胃不好应该适当喝水、改善饮食、腹部热敷、适当运动、口服药物等方法来调理，才可以促进恢复。

1、适当喝水：需要适当喝些温热水，可以滋润胃肠黏膜，还能缓解腹胀。

2、改善饮食：肠胃不好可以适当吃流质和半流质的温性食物，比如小米粥和细面条等。

3、腹部热敷：需要选择热敷治疗来改善，才可以促进胃肠内的凉气排出。

4、适当运动：需要选择护眼的运动进行锻炼，比如跑步和跳绳等可以增加肠道蠕动功能。

5、口服药物：在病情比较严重时，可以遵医嘱口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗。

在用药治疗期间，还需要避免抽烟喝酒，烟酒的刺激性比较强，可能会导致病情加重。