想要促进消化吸收，一般可通过调整生活方式、调整饮食、服用药物的方法进行。
1、调整生活方式：一定要避免暴饮暴食，尽量选择少食多餐，同时还要积极进行体育锻炼，多休息，多饮水。
2、调整饮食：多食用一些富含维生素和膳食纤维以及助消化的食物，减少食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。
3、服用药物：如果患者经常消化不良，可以在医生的指导下使用促消化的药物或者益生菌进行治疗，常见药物有多潘立酮、枯草芽孢杆菌等。