胆固醇高能吃牛羊肉吗

胆固醇高一般可以适量吃些牛羊肉，只要不是短时间内摄入到体内太多，不会引起疾病加重。

牛羊肉是生活当中比较常见到的肉类食物，里面营养成分比较丰富，包括身体所需要的蛋白质和膳食纤维素，但是也含有少量的胆固醇，如果本身有胆固醇升高的情况，再及时配合医生做出有效调理后处于稳定的状态下，适量吃些牛羊肉，不会引起不良的症状，也需要多吃水果和蔬菜，还有多喝温水。

胆固醇高除了做好饮食上的调整之外，也需要在平时生活当中到户外参加体育锻炼，比如慢跑、快走、跳绳等。