怎样缓解脊椎疼痛的现象

缓解脊椎疼痛一般可以通过适当休息、适当按摩、口服药物等。

1、适当休息：脊椎疼痛可能是由于平时过度劳累干重体力劳动的原因引起的，一般情况下可以适当休息，减少活动量，通常可以逐渐缓解症状。

2、适当按摩：缓解脊椎疼痛，一般可以通过适当按摩的方式，通过适当按摩可以促进局部血液循环，放松局部肌肉等，具有缓解疼痛的效果。

3、口服药物：脊椎疼痛可能是由于腰椎间盘突出等原因导致的，可以在医生指导下通过服用药物治疗，比如可以遵医嘱使用腰痛宁胶囊、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。

除以上常见治疗方式外，也可以在医生指导下，通过局部热敷等方式治疗。