淡化脸上的雀斑，一般可以通过调整饮食、做好护理、使用药物等，使脸部皮肤逐渐得到了改善。
1、调整饮食：在脸上出现雀斑时，需要合理调整日常饮食减少带有色素性的食物摄入，日常要多去食用一些新鲜水果蔬菜。
2、做好护理：淡化脸上色斑时，可以通过做好脸部护理，在外出时涂抹防晒霜或者佩戴遮阳帽。
3、使用药物：淡化脸上雀斑时，一般可以在医生的指导下使用维生素E乳膏或者复方熊果苷乳膏。
除上述之外，淡化脸上雀斑还可以通过光子嫩肤方法，能够起到较好的改善效果。