栗子的热量高不高呢

栗子的热量通常不算特别高。每100克新鲜栗子的热量约为185千卡，而干栗子的热量相对较高，每100克约为345千卡。适量食用栗子可以补充体内所需的营养物质，但注意不要一次性摄入过多，以免加重胃肠道的负担。