痔核脱出可以通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。
1、调整饮食：痔核脱出如果症状比较轻微，可以通过调整饮食，多吃一些富含纤维素的食物，比如胡萝卜、芹菜、燕麦等，加快胃肠道蠕动，缓解排便困难，减轻症状。
2、药物治疗：如果患者症状持续的不断改善，可以在医生的指导下使用麝香痔疮膏、普济痔疮栓、麝香痔疮栓等药物治疗。
3、手术治疗：如果患者症状比较严重，并且出现了持续性疼痛的情况，可以在医生的指导下通过痔核切除手术、内扎手术、黏膜环切手术等方式治疗。
除了以上常见的办法来，还可以适当地进行运动锻炼，有利于缓解症状。