怎样解除强迫症呢

想要解除强迫症一般需要通过自我调整、药物治疗、心理治疗等。

1、自我调整：强迫症属于一种比较常见的精神方面疾病，在患病之后会出现一些强迫的行为以及心理，需要适当做一些有氧运动锻炼或者是听舒缓的音乐，能够转移注意力缓解疾病症状。

2、药物治疗：在得了强迫症之后，也可以在医生指导下合理使用一些抗精神病的药物进行治疗，比较常用的药物有舍曲林、氟西汀、氟伏沙明等。

3、心理治疗：在治疗强迫症的时候，也可以通过心理治疗，比如认知疗法和精神分析等。

除了以上治疗的方式以外，也要注意合理的生活习惯。