背部脊椎痛的原因有哪些

背部脊椎痛的原因有不良坐姿、过度运动、腰椎间盘突出等。

1、不良坐姿：在长时间不良坐姿的情况下容易增加背部的负担，从而也会导致背部的脊椎出现疼痛，平时应该改掉不良的坐姿习惯。

2、过度运动：在长时间做剧烈运动的过程当中，也有可能会导致背部的脊椎出现疼痛，一般可以通过适当休息或者是减少运动时间来进行改善。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出主要会导致腰椎根受到压迫，而且也会导致背部的颈椎出现疼痛，可以通过局部按摩或者是清理等方法来进行治疗。

除了上面这几种原因之外，也不排除是骨质增生所导致的。