夜间睡觉出汗多梦有缓解方法吗

夜间睡觉出汗多梦一般可以通过运动调理、饮食调理、药物治疗等方式，在此期间应保持心情愉快，避免情绪波动较大。

1、运动调理：可能是过度疲劳引起，可以坚持每天增加体育锻炼，能够促进身体血液循环，达到强身壮体效果，也能够缓解晚间睡觉出汗梦多症状。

2、饮食调理：饮食方面可以多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物，能够补充身体所需营养物质，有助于加快身体恢复。

3、药物治疗：需要在医生指导下使用安神胶囊、六味地黄丸、天王补心丸等药物治疗。

除以上方式外，还可以通过改善生活习惯，能够有助于缓解症状。