血脂高应一般需要选择吃花生油、花生油、大豆油等。
1、橄榄油：橄榄油主要从橄榄鲜果中压榨，通过分离水分而成，里边主要也单不饱和脂肪酸为主，适当的摄入一些不会对血脂产生影响。
2、花生油：血脂高的患者可以选择花生油，里边有丰富的维生素和钙、锌等，适当的摄入一些不会对疾病造成影响。
3、大豆油：大豆油里边有许多不饱和脂肪酸，同时还包括维生素以及豆类磷脂等营养成分，血脂高的患者适当的收入一些可以补充体内所需要的营养成分，对于自身的疾病影响力是比较小的。