运动后膝盖酸疼是运动姿势不正确、半月板损伤、膝关节炎等，可以到医院骨科或者神经外科检查治疗。
1、运动姿势不正确：在运动时候运动姿势不正确，会引发膝盖周围韧带损伤，也就会伴有疼痛感，可以对局部做热敷或者按摩能起到缓解效果，还需要纠正运动姿势。
2、半月板损伤：在运动后出现剧烈疼痛感染，同时还伴有腿软和狐狸症状，应该是半月板损伤原因引起，症状比较严重，要做手术修复。
3、膝关节炎：本身就患有膝关节炎，在受累和受凉后也会诱发膝关节炎发作，也就会伴有疼痛感，明确诊断后，要遵医嘱服用盐酸氨基葡萄糖、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来做治疗。
患有类风湿性关节炎也会引发膝盖部位疼痛感染，需要做针对性治疗。