头发大多数可以通过做好头发清洁、使用护发素、头发养护等多种方式可以预防毛糙，有利于防止出现发质受损。
1、做好头发清洁：要切洗头，有利于清除毛囊部位油脂和毒素垃圾，从而可以使头发变得更加柔顺，避免出现毛糙和干燥症状。
2、使用护发素：可以起到良好护发作用，有利于头发变得更加柔顺，可以缓解局部出现毛糙。
3、头发养护：可以定期到理发店做头发养护，可以起到深层滋养头发效果，有利于头发变得更加柔顺和坚韧。
除此方法以外，还要避免频繁烫发或者染发，对于头发养护有较大好处。