去除脚后跟的老茧可以通过调整生活习惯、温水泡脚、局部用药等方式缓解症状。
1、调整生活习惯：患者平时要避免长时间站立或长时间走动，尽量选择柔软的鞋子和宽松舒适的袜子，减少局部皮肤磨损，避免出现老茧的情况。
2、温水泡脚：患者可以每天使用温水泡脚，等到角质软化以后，使用毛巾擦除缓解老茧的情况。
3、局部用药：如果症状比较严重，也可以在医生的指导下，局部涂抹维A酸软膏、水杨酸软膏、红霉素软膏等,促进角质层脱落,软化局部皮肤，预防感染，消除老茧的情况。
除了以上常见的方法外，患者还可以调整饮食结构，预防脚后张茧。