精神紧张焦虑的患者，可以通过增加运动、放松心情、药物治疗等方式进行改善，能够促进症状好转。
1、增加运动：精神紧张焦虑的患者，在平时生活中需要增加运动，比如打太极，散步等能够起到自我调节的作用。
2、放松心情：精神紧张焦虑的患者，也可以适当的通过听音乐的方式放松情绪，缓解症状。
3、精神紧张焦虑，如果是因为焦虑症引起的，可能需要在医生的指导下通过口服药物的方式进行改善，常用的药物有劳拉西泮片、帕罗西汀等。
此外，精神紧张焦虑的患者，也可以通过心理治疗的方式达到较好的效果。