踝关节习惯性扭伤的治疗方法

踝关节习惯性扭伤的治疗方法主要是要注意休息、局部按摩、口服药物等。

1、注意休息：踝关节习惯性扭伤之后一定要注意休息，不可以过度促进锻炼，否则会影响到恢复。

2、局部按摩：扭伤之后也可以通过局部按摩进行改善，能够加快血液循环疏通经络，从而可以减轻局部出现的不适症状。

3、口服药物：如果比较严重，需要在医生指导下合理使用活血化瘀药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛膏等。

除了以上比较常用的治疗方式以外，也要做好局部的保护工作。