膝盖是指膝关节，摔了一跤膝关节疼需要紧急制动、冰敷、药物治疗等，需要及时干预治疗，控制疾病。
1、紧急制动：通常需要立刻停止运动，多注意休息，做好膝盖保护工作，避免受到再次受创。
2、冰敷：会出现明显疼痛症状，通常需要选择冰块冷敷方式，减轻局部出现肿胀和疼痛。
3、药物治疗：疼痛明显需要遵医嘱合理服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，能够达到消炎止痛效果。
除此以外，还可以选择热敷、烤电、手术治疗等，需要去正规医疗机构操作。