脖子落枕可以通过局部热敷、物理治疗、外用药物等方法来进行治疗，还需要到正规的医院进行相关检查。
1、局部热敷：需要通过暖水袋热敷的方法来帮助缓解，能够有效的促进肌肉的血液循环。
2、物理治疗：物理治疗主要是采取红外线的治疗或者是微波治疗的方法，能够帮助缓解肌肉的痉挛。
3、外用药物：需要在医生的指导下，通过外用药膏的方法来进行治疗，比如复方南星止痛膏、消痛贴膏等药物来进行治疗。
除上述比较常见的治疗方法以外，也可以通过口服药物等方法来进行治疗，还要加强局部保暖。