舌头边有牙齿印怎么办

舌头边有牙齿印可以通过调整饮食、适当锻炼、口服药物等方式缓解。

1.调整饮食：可能与长期不良的饮食结构有很大的关系，可能就会导致脾胃虚弱，应该调整饮食，不要吃对脾胃有损害的食物，饮食要以温热性为主。

2.适当锻炼|：很可能是身体里面的湿气比较重因素所引起，可以通过锻炼，能达到排出湿气效果，改善舌头边牙齿印。

3.口服药物：边有牙齿印可能是脾胃虚弱因素所引起，可以在医生指导下通过使用四君子汤、人参健脾丸、参苓白术散等药物治疗。

除了上述方法之外，也需要养成良好的作息规律。