提高视力的办法需要注意用眼卫生、多做眼保健操、调整饮食等。
1.注意用眼卫生：平时要注意用眼卫生，避免眼睛过度疲劳，同时不可以长时间使用电子产品。
2.多做眼保健操：提高视力的办法，通常要多做眼保健操，可以让眼睛得到充分的休息，促进眼睛周围血液循环。
3.调整饮食：提高视力的方法饮食方面要做出调整，可以适当的吃点鱼肉和胡萝卜，里面含有丰富的维生素a，对于视力有很多好处。
除了上述方法之外，也可以通过远眺动作，可以提高视力。